B.E.S.T. metodika

B.E.S.T. –  bio- energo sisteminė terapija yra tarpinė jungtis tarp medicinos ir psichologijos. Ši kryptis sujungia daugiau nei 20 masažo rūšių, osteopatiją, visceralinę bei miofascialinę terapijas, akupresūrą, limfodrenažinį, tajų ir holistinį masažus, kranio-sakralinę terapiją, eriksono hipnozę, vizualizacija, dinaminę refleksiją bei laisvos asociacijos metodų elementus.

Ji unikali tuo, kad  tiesioginio dialogo su kūnu metu mes prisiliečiame prie kūno, sielos ir dvasios struktūrų – sąmonės ir pasąmonės bei pašaliname psichikos blokus, traumuojančias patirtis, kurios yra įsirašiusios žmogaus neuroninėse jungtyse bei kūno audiniuose. Ši metodika aprėpia plačią somatinių ir psichosomatinių problemų sritį, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Dialogas su kūnu atstato traumų aplinkybių su emociniu atsaku vaizdą ir padeda sukurti naujas neuronines jungtis reakcijoms į buvusias traumas. 

Globalus blokų pašalinimas iš kūno pakeičia požiūrį į save, į gyvenimo prasmę, o tai veda į transformacijas ir pokyčius visose gyvenimo srityse.

Ką turėtumėte žinoti, norėdami dirbti su šia kūno terapijos sistema?

Darbas su bio-energo sisteminė terapija (B.E.S.T). metodika reikalauja nuolatinio kūno terapeuto darbo su savimi – tobulinti ne tik įgūdžius, bet ir asmenybę – atsakomybę, žodžio laikymąsi, empatiją, užuojauta, dvasingumą (nepainioti su dvasingumo praktikomis). Žmogus turi plėsti savo galimybių spektrą, gebėti atsitraukti ir pažvelgti į situaciją iš šono.

Reikia suvokti, kad, lyginant su kitomis metodikomis, B.E.S.T. – vienintelė, kurioje darbo efektyvumas ir žmogaus rezultatai priklauso nuo Jūsų asmenybės brandumo. Turite vystyti savo neuroplastiškumą – išmokti naujų dalykų, plėsti akiratį. Darbo metu turite sutelkti dėmesį, fiksuoti problemą, užduotį, jausmą, esmę, prasmę, motyvą, būseną. Visų šių dalykų ir mokysimės mano studijų programose.

Plačiau apie B.E.S.T. metodiką 

Mano taikomos B.E.S.T. metodikos autorius, žymus praėjusio šimtmečio gydytojas kinezeterapeutas, psichologas Eugenijus Josefas Zujevas dirbo su įvairaus amžiaus žmonių problemomis sunkinančiomis jų socialinę adaptaciją. Jo sukurta metodika ypatinga tuo, kad labai efektyviai suardo žmogaus kūne esančius blokus susiformavusius streso ir net psichotraumos metu bei keičia kūno atmintį, taip grąžindama žmogų į visavertį gyvenimą. 

Viena iš jo darbo sričių buvo darbas su baleto artistų potrauminėmis, tiek fizinėmis, tiek psichologinėmis  būsenomis. Nes kiekvieną patirtą traumą lydi psichologinė būsena, kuri išlieka net ir pašalinus fizinės traumos pasekmes, kaip apsauginė reakcija į skausmą.

Pavyzdžiui, premjeros metu balerinos kūnas turi neprisiminti per generalinę repeticiją patirtos traumos. Po kurio laiko ši metodika buvo pradėta taikyti ir kitose srityse.

Bio-energo sisteminės terapijos esmę trumpai galima nusakyti taip:  kūnas yra veikiamas įvairiais judesiais, kurių pagalba yra apčiuopiamos kūno įtampos ir pagal žmogaus atsakymus į jam užduodamus specifinius klausimus, terapeutas parenka patį geriausią sprendimo būdą pagal jo Pasaulio paveikslą.

Kokias problemas sprendžia bio-energo sisteminė terapija (B.E.S.T.)?

• Kai žmogus jaučiasi praradęs kontaktą su kūnu ar atskiromis jo dalimis;

• Jaučia kūne nuolatinę įtampą ir įvairaus lygio skaumą;

• Turi koordinacijos / pusiausvyros sutrikimų: užkliūna, krenta, kitaip nejaučia kūno ribų. Skundžiasi potrauminėmis apsauginėmis reakcijomis į skausmą, kas trukdo reabilitaciniam periodui ir tolimesnei gyvenimo kokybei; 

• Užmaršumą;

• Turi kūno ar psichikos vystymosi sutrikimus: autizmas, cerebrinis paralyžius ir t.t.

• Jaučiamas emocinį stresą – sunku suvokti ir išreikšti emocijas verbališkai, jas suvaldyti. 

• Išgyventų seksualinių, smurtinių ir psichologinių prievartų įtaką gyvenimo kokybei;

• Netekties būsenas, emocinius skausmus;

• Padeda įveikti artimųjų ir kitokių praradimų baimes, fobijas;

• Lėtinio nuovargio pasekmes, perdegimą;

• Savęs nepriėmimas, tiek fiziškai, tiek emociškai;

• Su pastojimu, gimdymu ir vaikais susijusios baimės ir psichologiniai sunkumai;

• Nemigos sutrikimai, darboholizmas;

• Nemokėjimas būti čia ir dabar / ilsėtis;

• Įvairaus streso ir nerimo pasekmes;

• Noras išsilaisvinti iš savo Pasaulio paveikslo rėmų ir patirti gyvenimo džiaugsmą.